Home Box

99€ ✓ Livraison offerte en France

L'équipement complet pour un entraînement musculaire et cardio à domicile. Fixation sur n'importe quelle porte, sans perçage ni installation. Idéal pour débuter ou compléter votre routine fitness. Toutes nos sangles sont équipées du système ultra performant Speed Connect.

1x Sac de transport Trailfit
2x Élastiques verts de résistance (système Speed Connect)
2x Élastiques orange de résistance (système Speed Connect)
2x Sangles rigides numérotées (système Speed Connect)
2x Poignées ergonomiques (système Speed Connect)
Accès Ancre porte indoor (système Speed Connect)

Total : 99€

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Made in France

+50 EXERCICES RÉALISABLES

Avec la Home Box, entraînez-vous de chez vous avec un programme complet couvrant tous les groupes musculaires.

Haut du corps

Tirage horizontal élastique
Tirage vertical (simule lat pulldown)
Rowing unilatéral
Face pull élastique
Développé épaules debout
Élévations latérales
Élévations frontales
Curl biceps élastique
Curl marteau
Extension triceps au-dessus de la tête
Pushdown triceps (ancrage porte)
Chest press élastique
Chest fly (écarté debout)
Pull-apart dorsal

Bas du corps

Squat avec résistance élastique
Squat sumo
Fente avant avec élastique
Fente latérale
Fente arrière
Good morning élastique
Deadlift roumain
Hip thrust avec bande
Kickback fessier (ancrage porte)
Abduction hanche debout
Adduction hanche debout
Extension mollets
Step-up avec résistance

Core & Cardio

Crunch avec résistance
Russian twist élastique
Woodchop (bûcheron) haut-bas
Woodchop bas-haut
Pallof press anti-rotation
Planche avec tirage unilatéral
Mountain climbers avec élastique
Sprint sur place avec résistance
Jumping jacks avec bande
Rotation du tronc debout
Gainage latéral avec tirage
Hollow body hold avec résistance

Home Box

+50 EXERCICES RÉALISABLES

Haut du corps

Bas du corps

Core & Cardio

PRÊT À COMMENCER ?